Lời ngỏ 💌

Bạn thân mến, nếu bạn đang hỏi những câu hỏi như:

“Mình là ai?

Mình sống để làm gì?

Vì sao trái tim lại nặng trĩu đau khổ?

Có cách nào để giải thoát khỏi tất cả những đau khổ này?”

... thì xin chào, bạn không hề cô đơn trên hành trình này.

Mình là Kiều Mạnh, sinh năm 1994, sinh ra và lớn lên ở xứ nắng Tây Ninh, tốt nghiệp Cao đẳng FPT chuyên ngành thiết kế đồ họa. Tuy ngành tốt nghiệp không liên quan đến thiền định, nhưng tình yêu về con đường tu tập và phụng sự giúp mình rẽ sang 1 hành trình mới - Hành trình học hỏi và thực hành về sự thức tỉnh tâm linh, thức tỉnh con người chân thật bên trong.

Năm 18 tuổi, mình tạm dừng con đường học vấn để bôn ba đi tìm câu trả lời tìm hiểu những câu hỏi trăn trở bên trong: mình là ai, ý nghĩa đời sống là gì, vì sao mình lại có nhiều đau khổ như vậy, và liệu có con đường nào để sống bình an, trí tuệ, hạnh phúc 1 cách viên mãn – cho bản thân và cho những người xung quanh? 

Nghe thì lớn lao, nhưng thật ra chỉ là tiếng thở dài rất đời thường mà bất cứ ai cũng sẽ có lúc ngồi lại tự vấn chính mình. Với mình nó bắt đầu từ những đêm dài mất ngủ, những nỗi đau nhức trong tâm ngày qua ngày, những giờ trằn trọc suy tư không lối thoát với những câu hỏi cứ lặp đi lặp lại trong tâm trí.

Hành trình 12 năm bắt đầu từ đây 🧘‍♂️

Bốn năm đầu, mình lạc trong vô số phương pháp và các trường phái tu tập – mỗi bên đều hứa hẹn “thoát khổ viên mãn”. Kết quả? Kiến thức dày lên, nhưng nỗi đau thì vẫn còn y nguyên như vậy, chưa kể càng sâu đậm thêm. 

Đến năm thứ 5, mình dừng lại ở trường phái thiền Vipassana, miên mật suốt 4 năm như người nông dân lặng lẽ cày sâu cuốc bẫm trên thửa ruộng nội tâm, ngày gieo, đêm chăm, không khoa trương, chỉ có sự bền bỉ trong âm thầm.

Năm thứ 9, nhân duyên đưa mình biết đến thiền Anapanasati, mình học từ Hương Thiền - 1 bậc thầy thực hành chuyên sâu trường phái này cùng với tổ chức Học Thiền Đà Nẵng. Từ đó mình quen biết cô ấy và sau này nên duyên vợ chồng, cùng dẫn dắt nhau, đối chiếu và miên mật tu tập trong suốt các bước đi kế tiếp.

Sau một năm nghiền ngẫm, quán chiếu, mình bắt đầu tìm được phương hướng để dung hợp 2 trường phái Anapanasati và Vipassana thành một mạch tu tập thống nhất: hơi thở làm neo, quán chiếu làm thuyền, cùng vượt qua muôn trùng sóng gió 🌊 của thế giới nội tâm lẫn cuộc sống xung quanh.

Liên tục suốt 2 năm, mình hành trì ngày đêm. Có lúc tâm phẳng lặng như mặt hồ sớm mai; có lúc vọng tưởng nổi như bão lũ miền Trung thân yêu, nhưng rồi giữa bão tố, mình tìm thấy sự bình yên và học được cách đứng vững giữa giông tố cuộc đời.

Trái ngọt của sự thấy biết 🍅

Rồi một ngày không biết trước, điều đó xảy ra một cách tự nhiên. Mình tìm ra chính mình một cách trọn vẹn – không phải một cái tôi “siêu việt”, mà là cái biết sáng tỏ cắm rễ sâu vào trong cuộc sống hiện tại, rất giản dị và hồn nhiên. 

Nhiều tham lam, chấp trước, phiền não, đau khổ … bỗng rời đi như chiếc lá khô bay khỏi cành, không cần phải “xua đuổi”, chỉ cần “thấy rõ”. Khi thấy thật sâu, cái không phải là bản chất của bạn sẽ tự khắc buông. Tự do thực sự không nằm ở việc gom thêm nữa, mà ở chỗ bớt đi những thứ vốn không phải mình, để cho con người chân thực được hiển lộ 1 cách chân phương, mộc mạc.

Từ tu hành đến phụng sự  

Ba năm trước (04/2021), mình dành 1,5 năm vận hành CLB “Gieo mầm Tỉnh thức” trên mạng xã hội và gặp gỡ trực tiếp, góp chút công sức cho hành trình tỉnh thức cộng đồng. Sau đó, mình đóng cửa chuyên tâm tu hành 3 năm. Hiện tại, mọi tín hiệu từ thân – tâm – đời sống đều phản hồi rằng: Đã đến lúc trở lại phụng sự trong không gian mới mang tên “Minh triết Thiền Định”, với 2 người bạn thường trực nơi đây - Kiều Mạnh & Hương Thiền luôn sẵn lòng đồng hành cùng bạn.

Kênh “Minh triết Thiền Định” là nơi 💒

• Làm sáng tỏ các khía cạnh của thiền định, tâm linh một cách khoa học, không mơ hồ, không thần bí hóa. 
• Phá vỡ chấp trước vào “phương pháp tối thượng và duy nhất”, quay về trải nghiệm thực chứng tại chính mình.
• Hiểu sâu thân thể và tâm sinh lý: từ hơi thở, tư thế, đến cảm thọ và nhận thức bên trong.  
• Vun bồi nội lực bằng chánh niệm, xây định lực qua thiền định và trí tuệ quán chiếu bản chất chân thật của mọi sự.

Đích đến của hành trình này không phải trở nên siêu việt, mà là trở về với chính bạn: an lạc trong hiện tại, ý thức sáng suốt và tự do trong tâm hồn. 

Khi tự do ấy nở hoa từ bên trong, bạn tự nhiên muốn chia sẻ. Phụng sự không còn là nghĩa vụ, mà là sự lan tỏa 1 cách tự nhiên như hương hoa tự nó lan tỏa khi nó nở rộ. 🌷

Ngôi nhà dành cho những ai 🧙‍♂️

• Người mới bắt đầu thực hành thiền định, cần tấm bản đồ chi tiết để không lạc trong rừng phương pháp, kỹ thuật và các trường phái tu tập.
• Người đang thực hành nhưng gặp bế tắc / vướng mắc, cần một lời gợi ý để mở cửa tâm hồn.
• Người đã có sẵn căn cơ, muốn đi sâu hơn để kiên định đi đến cuối con đường.
• Người chưa biết đến thiền và muốn có thêm nguồn cảm hứng lẫn kinh nghiệm để đặt bước chân đầu tiên.
• Người đang trên hành trình tìm hiểu về chính mình, ý nghĩa của sự tồn tại.
• Người muốn tìm hiểu về những kiến thức tự chữa lành thân - tâm chính mình qua góc của thiền định, chánh niệm và tâm lý học.
• Người muốn hiểu sâu kiến thức về các quy luật vận hành trong tự nhiên lẫn cuộc sống xung quanh.

Lời kết 🌎

Bạn không cần trở thành ai khác, chỉ cần trở về sâu hơn với chính mình. Nếu bạn cảm thấy sự đồng điệu, kênh “Minh triết Thiền Định” luôn mở cửa như một mái hiên tĩnh lặng giữa chợ đời hối hả. Hãy ghé, hít một hơi thở thật sâu, để mình cùng bạn học cách thấy, cách thương, và cách sống tự do như chính con người chân thật trong bạn. 

Cám ơn bạn đã đọc, hy vọng sớm gặp bạn trên hành trình cuộc sống bạn nhé. 🌷

📌 Link bài giới thiệu Spotify